クラブ活動

~クラブ活動をたくさん準備しています。皆様のご入会をお待ちしています。~

 

酒豪クラブと銘打ちたいところですが、試飲では酔っぱらうほど飲ませてもらえません。適量飲酒が健康の基本ですね!

 

 

自然の中で、健康促進効果が大の有酸素運動と心をリフレッシュさせる森林浴を!


ゴルフクラブ

左右に曲げて飛ばす人ほど、運動効果はあるとか?

 健康寿命の延伸や認知症予防の効果は全員に!

 

 

 

右手で牌を投げ左手でツモする両手使いの人もいます。

 脳の活性化には2倍の効果があるかも。

 


ボールを転がすだけで一喜一憂でき、健康にも良い。

手軽なストレス解消法です。

                                                            

 

右手で牌を投げ左手でツモする両手使いの人もいます。

脳の活性化には2倍の効果があるかも。

 


を重ねても元気で生きる秘訣の一つが「食べる事」とか。

北摂にはミシュランの星のついたお店もあります。

 

好きな歌を歌ってスッキスッキリしましょう。

認知症の予防になりますし、世代を超えた交流に活用されています。

声を出すことで「表現する楽しみ」を実感できます。

脳の活性化や活舌にも効果があります。


写真クラブ

思い出をカメラに収め写真を観て楽しみ、写真展にも出して皆に観ていただきましょう。